Aromaterapia on kasvien tuottamien tuoksuvien yhdisteiden hyödyntämistä terveyden ja hyvinvoinnin tukena. Aromaterapiaa voidaan hyödyntää mm. tukemaan unta ja mielialaa, parantamaan keskittymiskykyä, lievittämään erilaisia kipuja, flunssaoireita ja pahoinvointia sekä ihonhoidossa. Tämän päivän aromaterapiassa uusimmat tieteelliset tutkimukset ja niistä saatavat tiedot yhdistyvät perinteisiin; lopputuloksena aromaterapiaa turvallisesti ja monipuolisesti hyödyntäen.
Eteerinen öljy
Eteerisistä öljyistä on tehty paljon tieteellisiä tutkimuksia ja niiden kemiallinen koostumus on määritelty tarkoin. Kemiallinen koostumus määrittää tuotteen vaikutukset ja myös sen, millaiset turvallisuusohjeet sitä koskevat. Luonnollisuudesta huolimatta eteeriset öljyt ovat todella voimakkaita tuotteita ja niiden käytössä on tärkeää huomioida yksilöllisyys. Sopivan tuotteen valintaan ja käyttötapaan vaikuttaa henkilön ikä, sairaudet ja lääkitykset sekä mahdollinen raskaus. Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää inhaloiden hengitysteiden kautta tai kasviöljyyn laimennettuna iholla.
Kasviöljy
Kasviöljy valmistetaan kasvin siemenistä kylmäpuristamalla. Kasviöljyt eivät sisällä lainkaan eteeristen öljyjen haihtuvia yhdisteitä ja ne sopivatkin sellaisenaan ihonhoitoon tai pohjaöljyksi iholla käytettäville eteerisille öljyille. Erilaisia kasviöljyjä ovat esimerkiksi manteliöljy, jojobaöljy, oliiviöljy ja kookosöljy.
Hydrolaatti eli kasvivesi
Hydrolaatti on tislaamalla tuotettu kasvivesi, joka syntyy eteeristen öljyjen tislauksen oheistuotteena, tosin nykyään hydrolaatteja valmistetaan myös tarkoituksellisesti tislaamalla. Aito hydrolaatti ei sisällä kasvin lisäksi muita ainesosia – ei säilöntäaineita eikä alkoholia. Hydrolaatit sisältävät todella pienen määrän (0,01-0,04%) eteeristen öljyjen haihtuvia yhdisteitä ja miedon koostumuksensa vuoksi niitä voidaan käyttää sellaisenaan suoraan iholle ihonhoidollisesti sekä mielialan tukena.
Maseraatti ja tinktuura
Lähteet:
Aromaneuvojakoulutuksen opintomateriaalit
