Käyttö iholla - ei raakana!
Raakojen eteeristen öljyjen tai liian vahvojen sekoitusten käytöstä iholla voi seurata ihoärsytystä tai pahimmillaan herkistyminen tietyille ainesosille. Ihoärsytys tulee esille pian vääränlaisen käytön jälkeen ja on paikallinen rajoittuen siihen ihoalueeseen, mihin tuotetta on käytetty. Herkistyminen taas tapahtuu usein hitaammin; eteerisiä öljyjä on saatettu käyttää väärin jo pitkään, kunnes keho toleranssi tiettyä ainesosaa kohtaan täyttyy ja seuraa allerginen reaktio. Herkistymisessä oireet voivat tulla viivästyneenä ympäri kehoa.
Riittävästi laimennettuina useat eteeriset öljyt soveltuvat hyvin iholla käytettäväksi. Sekoituksen voimakkuus riippuu seuraavista asioista:
- käytettävä eteerinen öljy; jokaisella eteerisellä öljyllä on oma kemiallinen koostumuksensa, joka määrittää sen, minkä vahvuisena se soveltuu iholla käytettäväksi tai soveltuuko se iholle lainkaan
- käyttötarkoitus; mitä useammin ja mitä isommalle ihoalueelle sekoitusta käytetään, sen laimeampi siitä valmistetaan, satunnaisesti ja paikallisesti käytettävä sekoitus taas voi olla voimakkaampi
- käyttäjän ikä; lapsille ja ikäihmisille on miedommat
annosteluohjeet kuin aikuisille - sairaudet, lääkitykset ja raskaus
Ei eteerisiä öljyjä sisäisesti
Älä käytä eteerisiä öljyjä sisäisesti. Eteeriset öljyt ovat haihtuvia kemiallisia yhdisteitä; ne eivät sisällä vitamiineja eivätkä mitään muutakaan, miksi niitä olisi tarpeen käyttää sisäisesti. Jos siis vastaasi tulee ohje lisätä eteeriset öljyt veteen ja juoda, unohda se! Eteeriset öljyt ovat rasvaliukoisia eivätkä sekoitu veteen, joten näin käytettäessä ne osuvat limakalvoille raakana.
Kylvyt ja jalkakylvyt
Fototoksisuus
Fototoksinen reaktio tarkoittaa palovamman kaltaista iho-oiretta, joka syntyy fototoksisen kemikaalin ja UV-säteilyn yhteisvaikutuksesta. Osa eteerisistä öljyistä muuttuu fototoksiseksi liian vahvoina pitoisuuksina ja tällöin aurinkoa tulisi välttää vähintään 12 tuntia eteerisen öljyn käytön jälkeen. Helpointa on välttää tällaisten eteeristen öljyjen käyttöä aurinkoisiin vuodenaikoihin iholla
kokonaan. Kuitenkin riittävästi laimennettuna suurin osa fototoksisista eteerisistä öljyistä sopii käytettäväksi iholla ympäri vuoden:
- bergamotti (Citrus bergamia): yksi fototoksisimmista eteerisistä öljyistä, fototoksisuuden raja 0,4%; ei suositella lainkaan ihokäyttöön aurinkoisina vuodenaikoina
- greippi (Citrus paradisi), kylmäpuristettu: fototoksisuuden raja 4% eli max. 7 tippaa/10ml pohjaöljyä
- sitruuna (Citrus limonum), kylmäpuristettu: fototoksisuuden raja 2% eli max. 3 tippaa/10ml pohjaöljyä
- lime (Citrus aurantifolia), kylmäpuristettu: fototoksisuuden raja 0,7% eli max. 1 tippa/10ml pohjaöljyä
- hapan appelsiini eli pomeranssi (Citrus aurantium): fototoksiuuden raja 1,25% eli max. 2 tippaa/10ml pohjaöljyä
- väinönputkenjuuri (Angelica archangelica): fototoksiuuden raja 0,8% eli max. 1 tippa/10ml pohjaöljyä
